Calendrier de Régime de Shilova.yuliya2015 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2023
lun. 25: 563 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,46g
 
28,51g
 
55,09g
- -
dim. 24: 1568 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,92g
 
111,44g
 
149,75g
2087*  519
sam. 23: 1746 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,18g
 
112,23g
 
190,48g
2087*  341
ven. 22: 1491 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,48g
 
107,63g
 
140,07g
- -
jeu. 21: 1241 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,98g
 
77,18g
 
124,71g
- -
mer. 20: 1413 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,69g
 
111,72g
 
127,98g
- -
mar. 19: 1389 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,22g
 
81,14g
 
179,48g
2087*  698
lun. 18: 1318 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,91g
 
106,17g
 
127,19g
- -
dim. 17: 1489 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,21g
 
112,97g
 
126,96g
- -
sam. 16: 1508 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,56g
 
118,68g
 
126,38g
- -
ven. 15: 1889 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,27g
 
90,62g
 
191,79g
2087*  198
jeu. 14: 1249 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,43g
 
95,26g
 
118,73g
- -
mer. 13: 1396 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,54g
 
103,52g
 
140,03g
- -
mar. 12: 1490 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,16g
 
126,10g
 
127,83g
2087*  597
lun. 11: 1425 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,89g
 
130,64g
 
125,27g
- -
dim. 10: 1517 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,91g
 
132,97g
 
133,50g
- -
sam. 9: 1393 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,32g
 
106,03g
 
143,36g
- -
ven. 8: 1332 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,84g
 
108,47g
 
128,60g
2087*  755
jeu. 7: 1473 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,85g
 
123,18g
 
138,81g
1947*  474
mer. 6: 1264 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,12g
 
99,07g
 
111,62g
- -
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