Calendrier de Régime de Azurah - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2018
mer. 10: 444 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,88g
 
35,21g
 
43,48g
- -
septembre 2018
sam. 22: 315 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,00g
 
23,17g
 
26,92g
- -
ven. 14: 205 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,10g
 
13,21g
 
17,12g
- -
jeu. 13: 1614 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,49g
 
72,14g
 
141,87g
1659*  45
mer. 12: 999 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,72g
 
65,26g
 
109,55g
- -
ven. 7: 736 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,73g
 
55,61g
 
66,46g
- -
jeu. 6: 1742 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,08g
 
122,00g
 
191,86g
- -
mer. 5: 1666 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,90g
 
86,59g
 
113,09g
1603*  63
mar. 4: 1324 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,89g
 
94,13g
 
130,84g
1570*  246
lun. 3: 1511 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,89g
 
109,03g
 
84,41g
1603*  92
août 2018
ven. 31: 1091 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,09g
 
88,20g
 
99,71g
- -
jeu. 30: 1312 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,72g
 
61,87g
 
116,04g
1686*  374
mer. 29: 1376 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,76g
 
75,77g
 
123,48g
1603*  227
mar. 28: 1373 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,06g
 
114,28g
 
123,03g
1659*  286
ven. 24: 884 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,10g
 
82,82g
 
81,89g
- -
jeu. 23: 1708 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,16g
 
67,58g
 
188,71g
1680*  28
mer. 22: 1592 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,79g
 
65,30g
 
126,03g
1614*  22
mar. 21: 663 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,08g
 
66,95g
 
47,15g
- -
ven. 17: 1285 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,06g
 
65,29g
 
115,96g
1658*  373
jeu. 16: 1479 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,82g
 
106,88g
 
87,77g
1697*  218
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