Calendrier de Régime de abodnaryuk1995 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2202 Cals   Aliment: 1686 Cals (Gras: 67,96g, Protéine: 41,27g, Glu: 226,48g)
Total Mensuel : Exercice: 4403 Cals   Aliment: 3371 Cals (Gras: 135,91g, Protéine: 82,54g, Glu: 452,97g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

105%
de VQR*
(1686 cal)
105% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (54%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (21 sept. 22)
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