Calendrier de Régime de Benara - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2024
ven. 8: 756 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,81g
 
17,66g
 
91,63g
- -
jeu. 7: 434 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,49g
 
25,50g
 
39,35g
- -
mer. 6: 1834 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,47g
 
79,52g
 
212,52g
- -
mar. 5: 1798 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,97g
 
55,08g
 
188,62g
- -
lun. 4: 2154 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,78g
 
87,75g
 
198,83g
- -
dim. 3: 2272 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,96g
 
144,65g
 
107,20g
- -
sam. 2: 2125 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,72g
 
78,23g
 
255,70g
- -
janvier 2024
mer. 3: 1902 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,15g
 
131,21g
 
252,68g
- -
mar. 2: 2395 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,90g
 
115,62g
 
200,32g
- -
octobre 2022
mer. 26: 2354 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,27g
 
208,84g
 
223,24g
- -
sam. 15: 2144 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,34g
 
93,79g
 
269,39g
- -
ven. 7: 2117 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,16g
 
79,95g
 
276,50g
- -
septembre 2022
mer. 28: 2623 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,10g
 
103,84g
 
315,99g
- -
ven. 9: 1667 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,78g
 
73,57g
 
238,92g
- -
juillet 2022
jeu. 28: 1583 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,38g
 
44,82g
 
256,43g
- -
lun. 25: 1139 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,21g
 
85,59g
 
40,22g
- -
sam. 23: 669 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,76g
 
27,11g
 
94,66g
- -
mer. 20: 840 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,62g
 
25,99g
 
95,14g
- -
lun. 18: 1797 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,61g
 
90,13g
 
211,42g
- -
sam. 16: 762 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,62g
 
42,57g
 
109,04g
- -
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