Calendrier de Régime de Shinоbu - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 7: 500 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,33g
 
26,92g
 
38,08g
625*  125
ven. 6: 343 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,54g
 
19,20g
 
23,98g
1438*  1095
jeu. 5: 919 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,76g
 
94,88g
 
87,55g
1451*  532
mer. 4: 1418 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,91g
 
93,01g
 
174,64g
1491*  73
mar. 3: 1004 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,57g
 
29,90g
 
121,14g
1487*  483
lun. 2: 1266 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,23g
 
77,23g
 
143,64g
1481*  215
dim. 1: - - 1644* -
août 2024
sam. 31: - - 1606* -
ven. 30: 1457 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,05g
 
98,92g
 
133,07g
1467*  10
jeu. 29: 253 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,94g
 
9,81g
 
23,24g
1609*  1356
mer. 28: 1126 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,43g
 
69,34g
 
111,27g
1463*  337
mar. 27: 1600 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,73g
 
96,09g
 
187,44g
1627*  27
lun. 26: 1274 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,25g
 
50,38g
 
122,17g
1451*  177
dim. 25: - - 1387* -
sam. 24: 425 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,56g
 
23,36g
 
29,46g
1469*  1044
ven. 23: 1328 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,32g
 
70,34g
 
93,58g
1391*  63
jeu. 22: 920 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,07g
 
54,22g
 
55,99g
1452*  532
mer. 21: 1381 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,75g
 
75,42g
 
106,93g
1439*  58
mar. 20: 1312 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,36g
 
74,85g
 
131,65g
1563*  251
lun. 19: 1032 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,41g
 
37,83g
 
98,23g
1518*  486
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