Calendrier de Régime de shintasilvi - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2024
lun. 4: 417 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,28g
 
15,87g
 
59,41g
- -
dim. 3: 1379 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,62g
 
41,02g
 
185,82g
- -
sam. 2: 990 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,38g
 
39,70g
 
143,05g
- -
ven. 1: 985 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,39g
 
26,74g
 
154,68g
- -
février 2024
jeu. 29: 1611 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,05g
 
50,63g
 
297,72g
- -
mer. 28: 1522 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,47g
 
32,56g
 
205,85g
- -
mar. 27: 1131 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,97g
 
49,62g
 
158,41g
- -
lun. 26: 1236 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,82g
 
78,53g
 
147,29g
- -
dim. 25: 963 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,33g
 
26,23g
 
175,07g
- -
février 2023
sam. 25: 1287 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,44g
 
23,75g
 
172,00g
1238*  49
ven. 24: - - 1688* -
jeu. 23: - - 1573* -
mer. 22: 1170 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,67g
 
55,68g
 
98,34g
1573*  403
mar. 21: 1217 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,72g
 
47,12g
 
126,65g
1661*  444
lun. 20: 1195 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,01g
 
51,52g
 
127,51g
1655*  460
dim. 19: 1050 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,68g
 
51,68g
 
106,34g
1573*  523
sam. 18: - - 1573* -
ven. 17: 481 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,67g
 
18,95g
 
56,48g
1714*  1233
jeu. 16: - - 1593* -
mer. 15: 1415 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,90g
 
43,75g
 
204,02g
1573*  158
mar. 14: 1386 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,88g
 
48,44g
 
235,25g
1669*  283
lun. 13: 1354 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,81g
 
45,08g
 
179,11g
1752*  398
dim. 12: 1372 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,01g
 
49,80g
 
175,88g
1573*  201
sam. 11: 1558 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,98g
 
57,26g
 
180,36g
1600*  42
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