Calendrier de Régime de Luftpumpenritter - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1270 Cals   Aliment: 1160 Cals (Gras: 64,20g, Protéine: 49,90g, Glu: 98,30g)
Total Mensuel : Exercice: 11429 Cals   Aliment: 6958 Cals (Gras: 385,17g, Protéine: 299,37g, Glu: 589,82g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -811
2 3 4 5
Net -1336
6 7 8
9 10
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

55%
de VQR*
(1160 cal)
55% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2100 calories (27 juin 23)
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