Calendrier de Régime de Khara_R - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: 499 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,82g
 
25,93g
 
56,50g
- -
lun. 16: 1401 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,64g
 
95,13g
 
119,00g
2373*  972
dim. 15: - - 2691* -
sam. 14: 1441 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,47g
 
51,70g
 
141,30g
3382*  1941
ven. 13: 903 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,17g
 
49,23g
 
95,80g
2668  1765
jeu. 12: 1496 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,13g
 
70,35g
 
116,00g
2703  1207
mer. 11: 1305 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,48g
 
31,90g
 
197,88g
2791  1486
mar. 10: 1391 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,56g
 
51,81g
 
181,26g
2915  1524
lun. 9: 1380 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,98g
 
84,61g
 
116,45g
2860  1480
dim. 8: 1548 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,69g
 
67,33g
 
135,88g
3294  1746
sam. 7: 1263 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,95g
 
63,58g
 
117,25g
2489  1226
ven. 6: 1414 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,57g
 
61,43g
 
188,50g
2624  1210
jeu. 5: 1484 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,57g
 
81,93g
 
143,50g
3418  1934
mer. 4: 1718 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,02g
 
67,39g
 
225,54g
2603  885
mar. 3: 1801 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,93g
 
68,05g
 
242,15g
3030  1229
lun. 2: 495 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,56g
 
17,06g
 
21,97g
2729*  2234
dim. 1: - - 3595* -
août 2024
sam. 31: 1679 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,24g
 
84,50g
 
139,88g
3410*  1731
ven. 30: 1332 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,28g
 
57,20g
 
126,61g
3022  1690
jeu. 29: 1113 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,88g
 
37,56g
 
142,41g
2989  1876
mer. 28: 1774 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,07g
 
75,43g
 
169,50g
2711  937
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