Calendrier de Régime de ZorkyJull - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1701 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,92g
 
126,04g
 
204,20g
- -
jeu. 26: 1691 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,46g
 
145,75g
 
194,83g
3165*  1474
mer. 25: 1694 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,53g
 
124,51g
 
187,93g
3051*  1357
mar. 24: 1690 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,14g
 
132,78g
 
182,99g
3136*  1446
lun. 23: 1693 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,51g
 
151,99g
 
182,63g
2944*  1251
dim. 22: 1708 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,75g
 
155,74g
 
186,68g
2575*  867
sam. 21: 1726 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,66g
 
101,12g
 
180,00g
2575*  849
ven. 20: 1724 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,05g
 
161,25g
 
175,29g
2902*  1178
jeu. 19: 1724 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,53g
 
140,84g
 
192,59g
3397*  1673
mer. 18: 1705 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,26g
 
145,79g
 
190,56g
3002*  1297
mar. 17: 1717 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,03g
 
131,74g
 
217,91g
2777*  1060
lun. 16: 1724 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,03g
 
126,59g
 
181,77g
3036*  1312
dim. 15: 1760 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,30g
 
128,41g
 
140,26g
2755*  995
sam. 14: 1757 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,35g
 
119,53g
 
226,59g
2850*  1093
ven. 13: 1758 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,96g
 
147,63g
 
184,78g
2954*  1196
jeu. 12: 1754 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,34g
 
118,84g
 
202,86g
3369*  1615
mer. 11: 1786 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,77g
 
102,45g
 
189,07g
2305*  519
mar. 10: 1747 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,90g
 
140,12g
 
146,56g
3175*  1428
lun. 9: 1720 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,68g
 
136,90g
 
177,19g
3365*  1645
dim. 8: 1822 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,09g
 
120,67g
 
125,11g
2328*  506
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