Calendrier de Régime de Ouchikh - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1847 Cals   Aliment: 623 Cals (Gras: 22,10g, Protéine: 31,71g, Glu: 73,02g)
Total Mensuel : Exercice: 1847 Cals   Aliment: 1246 Cals (Gras: 44,19g, Protéine: 63,42g, Glu: 146,04g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

28%
de VQR*
(623 cal)
28% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2200 calories (25 mars 12)
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