Calendrier de Régime de mariya09.2009 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 1438 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,75g
 
109,75g
 
118,99g
1590*  152
dim. 15: 1533 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,40g
 
119,99g
 
135,94g
1774*  241
sam. 14: 1314 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,05g
 
106,81g
 
92,31g
1698*  384
ven. 13: 1404 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,91g
 
110,28g
 
116,89g
1903*  499
jeu. 12: 1194 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,51g
 
74,52g
 
115,16g
1624*  430
mer. 11: 1425 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,77g
 
103,65g
 
113,69g
1928*  503
mar. 10: 1581 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,87g
 
111,50g
 
123,81g
1793*  212
lun. 9: 1393 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,91g
 
108,25g
 
112,98g
1702*  309
dim. 8: 1482 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,67g
 
100,97g
 
119,15g
1869*  387
sam. 7: 1469 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,95g
 
105,14g
 
134,28g
1646*  177
ven. 6: 1468 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,11g
 
107,96g
 
115,29g
1786*  318
jeu. 5: 1483 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,25g
 
105,07g
 
144,81g
1782*  299
mer. 4: 1506 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,83g
 
111,16g
 
112,69g
1812*  306
mar. 3: 1537 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,76g
 
101,35g
 
120,21g
1875*  338
lun. 2: 1512 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,29g
 
107,95g
 
141,03g
1785*  273
dim. 1: 1468 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,62g
 
107,00g
 
115,14g
1896*  428
août 2024
sam. 31: 1534 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,95g
 
115,74g
 
138,27g
1719*  185
ven. 30: 1316 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,55g
 
101,06g
 
106,05g
1766*  450
jeu. 29: 1211 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,59g
 
92,02g
 
91,88g
1304*  93
mer. 28: 1584 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,30g
 
106,46g
 
130,58g
1803*  219
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