Calendrier de Régime de lisa.cerylla - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2020
dim. 23: 1264 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,34g
 
49,83g
 
150,02g
- -
jeu. 20: 986 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,05g
 
39,25g
 
150,50g
- -
mer. 19: 1036 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,70g
 
64,40g
 
106,40g
- -
lun. 3: - - 581* -
dim. 2: - - 1686* -
sam. 1: - - 593* -
juillet 2020
ven. 31: 1682 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,76g
 
59,69g
 
210,94g
580*  1102
jeu. 30: - - 189* -
mer. 29: - - 997* -
mar. 28: 2081 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,96g
 
65,86g
 
236,88g
751*  1330
lun. 27: 874 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,03g
 
37,64g
 
123,18g
511*  363
dim. 26: 1405 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,99g
 
68,69g
 
132,33g
398*  1007
sam. 25: - - 558* -
ven. 24: 1656 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,90g
 
79,10g
 
157,80g
462*  1194
jeu. 23: 1377 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,51g
 
75,78g
 
159,14g
256*  1121
mer. 22: 781 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,20g
 
58,33g
 
60,75g
162*  619
mar. 21: 1727 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,32g
 
115,10g
 
200,95g
242*  1485
sam. 18: 1360 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,07g
 
56,89g
 
132,44g
- -
ven. 17: 944 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,71g
 
19,48g
 
109,52g
- -
jeu. 16: 1580 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,79g
 
114,51g
 
142,73g
- -
mer. 15: 1578 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,40g
 
92,90g
 
151,20g
336*  1242
mar. 14: 1588 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,74g
 
83,42g
 
137,56g
- -
lun. 13: 1090 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,76g
 
63,82g
 
101,56g
- -
ven. 10: 1050 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,85g
 
41,54g
 
101,14g
- -
mer. 8: 1496 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,93g
 
139,98g
 
81,29g
- -
mar. 7: 1314 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,03g
 
43,51g
 
125,57g
- -
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