Calendrier de Régime de ylmz.hkn - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2018
dim. 4: 496 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,55g
 
30,04g
 
33,75g
- -
octobre 2018
mer. 17: 2427 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,40g
 
61,94g
 
216,92g
2809*  382
mar. 16: 1577 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,76g
 
100,60g
 
142,23g
2144*  567
lun. 15: 2643 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,21g
 
116,31g
 
333,42g
2827*  184
dim. 14: 983 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,65g
 
84,40g
 
97,83g
2162*  1179
sam. 13: 1770 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,50g
 
121,69g
 
152,96g
2153*  383
ven. 12: 1680 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,95g
 
61,42g
 
178,91g
2670*  990
jeu. 11: 1742 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,79g
 
117,96g
 
160,40g
2144*  402
mer. 10: 179 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,64g
 
3,33g
 
17,75g
2170*  1991
mar. 9: 1789 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,11g
 
134,19g
 
69,84g
2192*  403
lun. 8: 1817 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,15g
 
90,22g
 
236,47g
2618*  801
dim. 7: 910 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,33g
 
36,12g
 
87,15g
2192*  1282
sam. 6: 1324 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,06g
 
65,63g
 
123,11g
2211*  887
ven. 5: 2238 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,13g
 
146,57g
 
176,55g
2485*  247
jeu. 4: 1963 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,09g
 
146,18g
 
142,22g
2202*  239
mer. 3: 2117 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,27g
 
100,02g
 
253,06g
2202*  85
mar. 2: 2223 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,60g
 
116,09g
 
201,67g
2192*  31
lun. 1: 2240 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,41g
 
97,97g
 
285,26g
2876*  636
septembre 2018
dim. 30: 1061 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,72g
 
65,42g
 
144,91g
- -
sam. 29: 2144 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,24g
 
94,92g
 
206,91g
2325*  181
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