Calendrier de Régime de OlAnAn - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1479 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,74g
 
61,23g
 
128,90g
1906*  427
jeu. 26: 1455 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,74g
 
65,52g
 
190,97g
1918*  463
mer. 25: 1070 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,57g
 
35,94g
 
102,88g
1721*  651
mar. 24: 1643 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,57g
 
63,72g
 
172,35g
1964*  321
lun. 23: 1524 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,61g
 
71,88g
 
154,81g
1870*  346
dim. 22: - - 1566* -
sam. 21: 426 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,77g
 
11,58g
 
52,72g
1566*  1140
ven. 20: 1201 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,51g
 
87,20g
 
142,66g
1759*  558
jeu. 19: 848 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,25g
 
31,69g
 
77,80g
1851*  1003
mer. 18: 1409 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,85g
 
84,57g
 
128,11g
1842*  433
mar. 17: 1525 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,70g
 
57,12g
 
194,23g
1684*  159
lun. 16: 1516 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,07g
 
83,96g
 
196,11g
1840*  324
dim. 15: 494 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,49g
 
17,83g
 
56,39g
1718*  1224
sam. 14: - - 1566* -
ven. 13: - - 1660* -
jeu. 12: - - 1792* -
mer. 11: 652 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,55g
 
19,75g
 
48,30g
1736*  1084
mar. 10: - - 1724* -
lun. 9: - - 1666* -
dim. 8: - - 1588* -
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