Calendrier de Régime de Нина Некрасова - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
lun. 19: 1040 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,64g
 
43,60g
 
141,55g
- -
sam. 17: 459 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,18g
 
16,05g
 
54,86g
- -
ven. 16: 1424 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,98g
 
70,77g
 
212,10g
- -
jeu. 15: 1287 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,30g
 
32,81g
 
113,47g
- -
mer. 14: 1081 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,03g
 
36,65g
 
144,32g
- -
mar. 13: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,19g
 
50,10g
 
163,65g
- -
lun. 12: 1321 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,28g
 
41,15g
 
96,32g
- -
dim. 11: 1288 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,41g
 
30,34g
 
144,06g
- -
sam. 10: 1463 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,75g
 
59,53g
 
92,56g
- -
ven. 9: 1418 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,25g
 
65,62g
 
127,28g
- -
jeu. 8: 1007 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,92g
 
31,40g
 
124,18g
- -
mer. 7: 1203 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,20g
 
52,78g
 
147,59g
- -
mar. 6: 1543 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,03g
 
60,74g
 
189,15g
- -
lun. 5: 1460 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,53g
 
123,98g
 
61,11g
- -
dim. 4: 1404 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,18g
 
61,30g
 
122,55g
- -
sam. 3: 1093 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,57g
 
79,91g
 
100,07g
- -
ven. 2: 1620 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,46g
 
99,04g
 
161,81g
1876*  256
jeu. 1: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,30g
 
44,19g
 
189,96g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1471 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,17g
 
75,70g
 
139,59g
- -
mar. 30: 1393 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,35g
 
70,25g
 
156,24g
- -
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