Calendrier de Régime de Hermetrius - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2019
ven. 9: 550 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,70g
 
14,67g
 
47,65g
- -
jeu. 8: 2026 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,96g
 
90,74g
 
211,49g
3760*  1734
mer. 7: 1787 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,97g
 
71,79g
 
210,93g
- -
mar. 6: 1905 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,99g
 
79,82g
 
151,67g
2255*  350
lun. 5: 1779 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,51g
 
94,86g
 
119,31g
4549*  2770
dim. 4: 1903 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,22g
 
88,41g
 
156,18g
4639*  2736
sam. 3: 1679 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,47g
 
66,20g
 
138,70g
- -
ven. 2: 1883 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,12g
 
72,37g
 
164,12g
3276*  1393
jeu. 1: 2011 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,44g
 
108,43g
 
209,17g
3112*  1101
juillet 2019
mer. 31: 2241 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
131,67g
 
85,04g
 
169,73g
3529*  1288
mar. 30: 798 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,18g
 
33,32g
 
81,25g
3116*  2318
lun. 29: 1312 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,03g
 
61,94g
 
174,66g
3116*  1804
dim. 28: 1979 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,72g
 
83,85g
 
231,56g
3116*  1137
sam. 27: 1924 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,27g
 
63,58g
 
233,67g
3287*  1363
ven. 26: 1831 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,35g
 
73,00g
 
169,70g
3224*  1393
jeu. 25: 1669 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,38g
 
82,16g
 
170,25g
2945*  1276
mer. 24: 2211 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,08g
 
88,89g
 
196,91g
3428*  1217
mar. 23: 2250 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,86g
 
87,57g
 
223,46g
4354*  2104
lun. 22: 1680 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,41g
 
102,42g
 
139,15g
3221*  1541
dim. 21: 1653 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,40g
 
76,97g
 
171,23g
3427*  1774
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