Calendrier de Régime de Shahnaz14 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2018
lun. 19: 892 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,67g
 
76,18g
 
63,05g
- -
dim. 18: 1224 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,80g
 
98,07g
 
138,22g
- -
sam. 17: 823 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,43g
 
61,82g
 
102,28g
- -
ven. 16: 802 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,18g
 
83,20g
 
54,95g
- -
jeu. 15: 803 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,75g
 
44,35g
 
119,14g
- -
mer. 14: 806 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,12g
 
67,62g
 
60,07g
- -
mar. 13: 849 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,02g
 
69,22g
 
94,62g
- -
lun. 12: 827 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,38g
 
49,92g
 
84,74g
1459*  632
dim. 11: 1034 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,90g
 
114,22g
 
69,89g
1201*  167
sam. 10: 721 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,04g
 
51,36g
 
38,97g
- -
ven. 9: 928 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,26g
 
62,46g
 
88,51g
- -
jeu. 8: 504 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,32g
 
36,39g
 
60,72g
1263*  759
mer. 7: 518 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,19g
 
34,16g
 
61,07g
1152*  634
mar. 6: 685 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,92g
 
29,72g
 
100,46g
1141*  456
lun. 5: 855 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,33g
 
51,78g
 
99,69g
1440*  585
dim. 4: 1005 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,17g
 
77,35g
 
52,16g
1056*  51
sam. 3: 312 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,98g
 
42,20g
 
19,67g
1166*  854
ven. 2: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,96g
 
27,19g
 
46,69g
- -
jeu. 1: 638 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,97g
 
27,49g
 
104,76g
- -
octobre 2018
mer. 31: 667 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
28,01g
 
80,18g
- -
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