Calendrier de Régime de nisacans - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 1077 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,41g
 
46,09g
 
126,00g
- -
jeu. 12: 1059 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,03g
 
65,55g
 
100,80g
- -
mer. 11: 1288 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,76g
 
77,96g
 
162,07g
- -
mar. 10: 1011 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,02g
 
46,86g
 
149,58g
- -
lun. 9: 1196 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,86g
 
49,49g
 
154,70g
- -
sam. 7: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,90g
 
51,13g
 
91,03g
- -
ven. 6: 266 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,44g
 
10,93g
 
34,14g
- -
jeu. 5: 995 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,26g
 
46,20g
 
107,53g
- -
mar. 3: 1441 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,37g
 
70,96g
 
175,65g
- -
lun. 2: 1203 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,26g
 
70,12g
 
142,55g
- -
dim. 1: 1359 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,99g
 
76,35g
 
140,50g
- -
août 2024
ven. 30: 339 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,45g
 
16,70g
 
34,14g
- -
jeu. 29: 1299 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,61g
 
58,34g
 
142,39g
- -
lun. 26: 167 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,93g
 
7,92g
 
16,21g
- -
dim. 25: 1619 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,95g
 
84,71g
 
111,03g
- -
ven. 23: 1400 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,51g
 
55,08g
 
158,36g
- -
mar. 20: 1276 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,51g
 
70,32g
 
153,64g
- -
lun. 19: 1399 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,52g
 
81,64g
 
173,21g
- -
ven. 16: 1235 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,40g
 
66,22g
 
135,02g
- -
jeu. 15: 1118 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,93g
 
49,25g
 
132,10g
- -
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