Calendrier de Régime de ichiamelia - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2022
mer. 16: 425 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,00g
 
8,00g
 
59,36g
- -
mar. 15: 1392 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,65g
 
62,48g
 
181,13g
- -
lun. 14: 1269 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,82g
 
64,40g
 
171,93g
- -
dim. 13: 1135 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,35g
 
45,13g
 
166,69g
1641*  506
sam. 12: 1724 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,08g
 
64,74g
 
272,71g
- -
ven. 11: 1299 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,64g
 
38,43g
 
216,10g
- -
jeu. 10: 985 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,33g
 
29,78g
 
171,15g
- -
mer. 9: 1635 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,78g
 
81,33g
 
186,61g
1631*  4
mar. 8: 1149 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,67g
 
29,47g
 
176,58g
1631*  482
lun. 7: 997 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,92g
 
23,71g
 
155,00g
1468*  471
dim. 6: 1405 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,68g
 
69,06g
 
156,34g
1573*  168
avril 2021
dim. 18: 1290 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,06g
 
35,77g
 
186,52g
- -
ven. 16: 1073 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,29g
 
43,00g
 
123,49g
- -
lun. 5: 416 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,83g
 
21,81g
 
51,66g
- -
mars 2021
mar. 30: 814 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,33g
 
31,95g
 
120,27g
- -
lun. 29: 1010 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,44g
 
43,96g
 
134,45g
- -
dim. 28: 945 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,83g
 
37,44g
 
130,01g
- -
ven. 26: 1241 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,27g
 
47,33g
 
183,88g
- -
jeu. 25: 1052 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,98g
 
36,59g
 
136,85g
- -
mer. 24: 1311 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,44g
 
69,72g
 
101,47g
- -
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