Calendrier de Régime de tchukmaryova - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 397 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,60g
 
4,00g
 
43,90g
- -
jeu. 19: 349 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,56g
 
12,20g
 
44,54g
- -
mer. 18: 217 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,00g
 
4,20g
 
50,40g
- -
mar. 17: 283 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,45g
 
16,15g
 
30,60g
- -
lun. 16: 861 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,63g
 
62,42g
 
57,66g
- -
dim. 15: 112 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,75g
 
18,00g
 
1,50g
- -
sam. 14: 1536 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,54g
 
89,87g
 
116,34g
- -
ven. 13: 1299 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,93g
 
54,01g
 
115,64g
- -
jeu. 12: 1666 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,12g
 
102,35g
 
191,62g
- -
mar. 10: 149 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,20g
 
2,07g
 
18,90g
- -
lun. 9: 297 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,40g
 
3,48g
 
37,20g
- -
sam. 7: 1428 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,85g
 
54,15g
 
189,58g
- -
ven. 6: 1432 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,00g
 
51,70g
 
160,15g
- -
jeu. 5: 1801 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,01g
 
52,42g
 
204,54g
- -
mer. 4: 300 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,70g
 
3,85g
 
39,20g
- -
mar. 3: 132 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,20g
 
5,40g
 
18,20g
- -
lun. 2: 770 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,65g
 
72,63g
 
16,94g
- -
mars 2024
dim. 24: 137 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,60g
 
12,00g
 
9,60g
- -
juin 2023
ven. 9: 801 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,35g
 
34,35g
 
86,64g
- -
mars 2023
lun. 27: 342 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,10g
 
33,00g
 
0,75g
- -
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