Calendrier de Régime de Yanochka.vasilieva - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1887 Cals   Aliment: 1621 Cals (Gras: 64,63g, Protéine: 100,81g, Glu: 159,14g)
Total Mensuel : Exercice: 15093 Cals   Aliment: 12971 Cals (Gras: 517,04g, Protéine: 806,48g, Glu: 1273,14g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

162%
de VQR*
(1621 cal)
162% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1000 calories (04 oct. 23)
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