Calendrier de Régime de Nikachigina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 3: 522 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,46g
 
47,93g
 
33,05g
- -
août 2024
sam. 31: 1278 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,02g
 
87,52g
 
98,07g
- -
ven. 30: 1197 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,82g
 
126,03g
 
71,89g
- -
jeu. 29: 1538 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,62g
 
122,51g
 
110,19g
- -
mer. 28: 1437 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,87g
 
132,59g
 
90,83g
- -
mar. 27: 1556 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,77g
 
113,48g
 
95,41g
- -
lun. 26: 1382 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,60g
 
122,45g
 
102,04g
- -
dim. 18: 1343 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,99g
 
82,03g
 
80,68g
- -
ven. 16: 1268 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,10g
 
108,07g
 
53,79g
- -
jeu. 15: 1665 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,31g
 
102,98g
 
150,13g
- -
mer. 14: 1319 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,53g
 
90,20g
 
119,29g
- -
dim. 11: 1408 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,33g
 
111,13g
 
120,65g
- -
sam. 10: 921 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,76g
 
61,08g
 
115,12g
- -
ven. 9: 916 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,73g
 
63,26g
 
109,71g
- -
mer. 7: 1264 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,46g
 
114,68g
 
111,35g
- -
mar. 6: 1391 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,71g
 
102,42g
 
109,07g
- -
lun. 5: 1500 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,26g
 
109,55g
 
110,37g
- -
dim. 4: 1170 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,76g
 
85,25g
 
93,47g
- -
sam. 3: 1485 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,50g
 
95,87g
 
107,72g
- -
ven. 2: 1287 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,10g
 
109,36g
 
81,42g
- -
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