Calendrier de Régime de Zavk - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2019
lun. 30: 1329 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,83g
 
92,72g
 
142,98g
- -
dim. 29: 1217 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,77g
 
68,47g
 
125,34g
3552*  2335
sam. 28: 2156 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,87g
 
69,03g
 
252,87g
- -
ven. 27: 1438 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,56g
 
94,90g
 
158,91g
- -
jeu. 26: 1584 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,90g
 
65,08g
 
230,34g
- -
mer. 25: 879 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,60g
 
61,20g
 
88,68g
- -
mar. 24: 1454 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,47g
 
80,51g
 
176,28g
- -
lun. 23: 1274 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,97g
 
25,92g
 
190,34g
- -
dim. 22: 1277 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,70g
 
42,98g
 
208,28g
- -
sam. 21: 2073 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,53g
 
47,82g
 
326,74g
- -
ven. 20: 1807 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,18g
 
107,39g
 
222,96g
- -
jeu. 19: 1350 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,17g
 
81,32g
 
138,81g
- -
mer. 18: 954 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,54g
 
32,92g
 
170,45g
- -
mar. 17: 1664 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,29g
 
56,68g
 
278,36g
3615*  1951
lun. 16: 1272 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,29g
 
34,47g
 
179,08g
3615*  2343
dim. 15: 1723 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,75g
 
119,42g
 
168,79g
- -
sam. 14: 1720 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,19g
 
49,33g
 
228,57g
- -
ven. 13: 1729 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,52g
 
79,03g
 
250,83g
4199*  2470
jeu. 12: 1956 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,42g
 
106,16g
 
216,53g
3615*  1659
mer. 11: 1291 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,33g
 
57,96g
 
202,11g
3615*  2324
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