Calendrier de Régime de special forces - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 1359 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,77g
 
38,82g
 
147,85g
- -
dim. 15: 1615 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,34g
 
62,93g
 
149,79g
- -
ven. 13: 1357 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,25g
 
49,76g
 
196,91g
- -
jeu. 12: 827 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,15g
 
17,82g
 
117,72g
- -
mar. 10: 1522 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,31g
 
51,94g
 
167,11g
- -
lun. 9: 1508 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,30g
 
51,45g
 
145,84g
- -
ven. 6: 1376 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,05g
 
51,40g
 
199,87g
- -
jeu. 5: 686 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,44g
 
22,66g
 
76,20g
- -
mer. 4: 1479 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,77g
 
38,59g
 
179,45g
- -
mar. 3: 1443 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,26g
 
61,33g
 
138,85g
- -
lun. 2: 1174 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,57g
 
48,37g
 
168,46g
- -
dim. 1: 1703 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,78g
 
73,96g
 
221,14g
- -
août 2024
sam. 31: 1080 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,88g
 
44,68g
 
89,05g
- -
ven. 30: 1401 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,48g
 
77,43g
 
150,03g
- -
jeu. 29: 1161 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,19g
 
23,53g
 
100,31g
- -
mer. 28: 1482 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,52g
 
47,74g
 
179,05g
- -
mar. 27: 1305 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,51g
 
43,96g
 
147,65g
- -
lun. 26: 1046 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,48g
 
34,83g
 
126,72g
- -
dim. 25: 1071 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,38g
 
43,14g
 
122,44g
- -
sam. 24: 1395 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,44g
 
63,75g
 
153,60g
- -
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