Calendrier de Régime de shannamr - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: - - 891* -
lun. 16: - - 2011* -
dim. 15: - - 1616* -
sam. 14: 349 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,01g
 
44,72g
 
8,99g
2890*  2541
ven. 13: 164 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,51g
 
30,22g
 
5,99g
4987*  4823
jeu. 12: 1131 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,81g
 
70,09g
 
95,42g
2519*  1388
mer. 11: 1642 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,61g
 
110,48g
 
98,44g
2959*  1317
mar. 10: 1309 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,66g
 
101,47g
 
66,36g
2850*  1541
lun. 9: 1117 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,62g
 
82,80g
 
66,72g
2862*  1745
dim. 8: 1204 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,64g
 
71,68g
 
103,27g
2195*  991
sam. 7: 1118 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,19g
 
94,51g
 
70,88g
2515*  1397
ven. 6: 1208 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,89g
 
98,73g
 
67,90g
3273*  2065
jeu. 5: 1214 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,05g
 
98,02g
 
70,68g
2964*  1750
mer. 4: 1237 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,00g
 
77,81g
 
80,83g
2699*  1462
mar. 3: 1032 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,11g
 
62,54g
 
52,90g
2696*  1664
août 2024
sam. 31: - - 2315* -
ven. 30: - - 2226* -
ven. 16: - - 1565* -
jeu. 15: - - 2461* -
mer. 14: - - 2264* -
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