Calendrier de Régime de nitaatina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 21: 385 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,07g
 
12,21g
 
51,74g
- -
jeu. 19: 757 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,73g
 
25,88g
 
106,43g
- -
sam. 14: 1511 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,16g
 
54,83g
 
275,95g
2330*  819
ven. 13: 1711 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,05g
 
55,63g
 
214,10g
- -
jeu. 12: 1216 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,56g
 
38,69g
 
214,50g
2368*  1152
lun. 9: 851 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,81g
 
19,88g
 
139,37g
- -
dim. 8: 227 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,42g
 
9,47g
 
29,05g
- -
sam. 7: 1167 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,98g
 
39,20g
 
167,54g
- -
ven. 6: 406 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,72g
 
11,77g
 
47,29g
- -
jeu. 5: 1478 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,44g
 
42,70g
 
167,53g
- -
mer. 4: 1579 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,76g
 
53,06g
 
209,06g
- -
mar. 3: 1598 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,30g
 
53,85g
 
226,27g
- -
lun. 2: 1831 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,73g
 
67,00g
 
242,50g
- -
dim. 1: 1283 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,46g
 
33,73g
 
195,40g
- -
août 2024
sam. 31: 1590 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,87g
 
42,92g
 
287,53g
- -
ven. 30: 1311 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,23g
 
28,69g
 
238,04g
- -
jeu. 29: 1862 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,42g
 
57,87g
 
252,09g
- -
mer. 28: 1886 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,20g
 
81,10g
 
228,20g
- -
mar. 27: 2066 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,13g
 
58,22g
 
322,30g
- -
lun. 26: 1805 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,48g
 
41,26g
 
259,53g
- -
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