Calendrier de Régime de lenasp77 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2022
ven. 13: 337 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,35g
 
10,10g
 
48,73g
1411*  1074
jeu. 12: 1045 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,32g
 
50,44g
 
116,47g
2567*  1522
mer. 11: 1686 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,91g
 
43,70g
 
204,85g
2455*  769
mar. 10: 1046 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,35g
 
38,82g
 
105,84g
2501*  1455
lun. 9: - - 2231* -
dim. 8: - - 2395* -
sam. 7: 1566 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,86g
 
71,01g
 
105,18g
2611*  1045
ven. 6: 1123 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,82g
 
41,81g
 
102,53g
3020*  1897
jeu. 5: 705 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,39g
 
37,90g
 
30,44g
2629*  1924
mer. 4: 359 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,40g
 
16,55g
 
38,35g
2350*  1991
mar. 3: 1124 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,16g
 
46,14g
 
44,38g
2254*  1130
lun. 2: 1316 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,84g
 
51,11g
 
120,87g
2285*  969
dim. 1: 1363 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,10g
 
66,50g
 
107,30g
2082*  719
avril 2022
sam. 30: 1496 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,00g
 
79,06g
 
138,84g
2233*  737
ven. 29: 1099 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,20g
 
80,78g
 
71,41g
3435*  2336
jeu. 28: - - 2672* -
mer. 27: 854 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,30g
 
21,15g
 
82,15g
2392*  1538
mar. 26: 1752 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,22g
 
107,01g
 
162,84g
2223*  471
lun. 25: 1179 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,03g
 
62,85g
 
130,33g
2286*  1107
dim. 24: 1033 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,24g
 
36,28g
 
138,44g
1932*  899
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