Calendrier de Régime de Rodrigolara___ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 2527 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,72g
 
147,03g
 
295,11g
- -
mer. 18: 3210 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,78g
 
161,67g
 
433,82g
- -
mar. 17: 3319 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,25g
 
150,77g
 
496,19g
- -
lun. 16: 3517 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,33g
 
151,71g
 
531,42g
- -
dim. 15: 3205 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,90g
 
151,93g
 
467,20g
- -
sam. 14: 2968 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,07g
 
151,60g
 
452,45g
- -
ven. 13: 3007 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,12g
 
158,77g
 
404,38g
1948*  1059
jeu. 12: 2827 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,15g
 
126,97g
 
429,35g
929*  1898
mer. 11: 2930 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,36g
 
151,98g
 
440,76g
1678*  1252
mar. 10: 3728 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,57g
 
158,04g
 
549,83g
2428*  1300
lun. 9: 3116 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,70g
 
156,66g
 
483,87g
2726*  390
dim. 8: 3374 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,89g
 
152,04g
 
535,10g
1266*  2108
sam. 7: 3306 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,93g
 
140,28g
 
481,95g
2114*  1192
ven. 6: 2921 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,50g
 
150,73g
 
459,79g
696*  2225
jeu. 5: 3523 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,41g
 
150,76g
 
559,48g
2533*  990
mer. 4: 3168 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,22g
 
145,87g
 
462,69g
2509*  659
mar. 3: 3388 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,73g
 
145,51g
 
518,90g
2228*  1160
lun. 2: 2930 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,52g
 
146,90g
 
423,20g
2563*  367
dim. 1: 3548 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,13g
 
155,78g
 
524,29g
2353*  1195
août 2024
sam. 31: 2907 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,45g
 
139,75g
 
428,74g
2240*  667
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