Calendrier de Régime de novak_ilona - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
mer. 21: 1025 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,40g
 
36,29g
 
90,03g
- -
mar. 20: 405 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,76g
 
30,43g
 
19,29g
- -
lun. 19: 1045 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,49g
 
44,13g
 
120,31g
- -
jeu. 15: 511 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,52g
 
18,86g
 
57,17g
- -
lun. 12: 656 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,66g
 
13,70g
 
55,66g
- -
ven. 9: 455 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,92g
 
26,77g
 
22,80g
- -
mer. 7: 620 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,91g
 
25,00g
 
42,38g
- -
mar. 6: 981 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,86g
 
61,03g
 
67,88g
- -
lun. 5: 601 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,50g
 
26,49g
 
30,03g
- -
sam. 3: 517 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,82g
 
19,00g
 
56,25g
- -
ven. 2: 1496 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,88g
 
27,42g
 
113,69g
- -
jeu. 1: 1451 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,70g
 
63,31g
 
153,16g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1527 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,64g
 
72,95g
 
128,76g
- -
mar. 30: 1561 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,55g
 
62,40g
 
144,74g
- -
lun. 29: 1431 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,60g
 
59,28g
 
124,42g
- -
dim. 28: 1686 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,94g
 
55,31g
 
121,91g
- -
sam. 27: 1486 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,97g
 
55,23g
 
111,45g
- -
ven. 26: 1425 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,07g
 
77,14g
 
63,39g
- -
jeu. 25: 1520 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,73g
 
77,42g
 
97,47g
- -
mer. 24: 1411 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,63g
 
60,69g
 
104,79g
- -
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