Calendrier de Régime de Ira_42 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2019
mer. 13: 1524 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,34g
 
112,47g
 
122,42g
3341*  1817
mar. 12: 1220 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,04g
 
86,72g
 
127,18g
4366*  3146
lun. 11: 1210 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,00g
 
55,84g
 
124,36g
3915*  2705
dim. 10: 1493 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,09g
 
106,25g
 
89,29g
4582*  3089
sam. 9: 856 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,84g
 
72,87g
 
86,66g
3601*  2745
ven. 8: 1447 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,58g
 
48,12g
 
151,82g
4323*  2876
jeu. 7: 1516 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,71g
 
73,29g
 
160,70g
3670*  2154
mer. 6: 1615 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,36g
 
84,71g
 
201,56g
4147*  2532
mar. 5: 1429 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,24g
 
78,10g
 
150,61g
4419*  2990
lun. 4: 829 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,36g
 
50,55g
 
66,77g
3989*  3160
dim. 3: 1034 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,87g
 
54,95g
 
126,05g
4210*  3176
sam. 2: 1564 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,15g
 
87,30g
 
150,28g
- -
janvier 2019
jeu. 31: 2550 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,04g
 
98,22g
 
284,99g
4206*  1656
mer. 30: 1506 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,71g
 
74,34g
 
130,13g
- -
mar. 29: 1481 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,58g
 
66,95g
 
221,94g
3495*  2014
lun. 28: 1088 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,13g
 
57,89g
 
113,34g
4262*  3174
sam. 26: 1119 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,39g
 
56,54g
 
152,62g
3644*  2525
ven. 25: 1919 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,24g
 
76,04g
 
235,63g
4142*  2223
jeu. 24: 8235 * 343%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,98g
 
262,67g
 
1448,10g
4931*  3304
mer. 23: 8423 * 351%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
173,37g
 
240,46g
 
1485,45g
3638*  4785
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