Calendrier de Régime de Sha.Ana - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 593 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,88g
 
25,05g
 
36,76g
- -
ven. 27: 1387 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,79g
 
68,09g
 
160,00g
- -
jeu. 26: 1216 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,41g
 
62,85g
 
115,37g
1565*  349
mer. 25: 1310 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,15g
 
95,97g
 
121,20g
2020*  710
mar. 24: 1218 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,95g
 
75,78g
 
97,84g
2341*  1123
lun. 23: 1517 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,54g
 
81,24g
 
150,05g
2283*  766
dim. 22: 968 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,55g
 
45,93g
 
57,16g
2125*  1157
sam. 21: 1510 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,81g
 
67,20g
 
173,66g
2305*  795
ven. 20: 1409 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,61g
 
82,81g
 
124,60g
2277*  868
jeu. 19: 1506 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,42g
 
69,43g
 
156,04g
2297*  791
mer. 18: 1599 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,07g
 
79,27g
 
183,84g
2184*  585
mar. 17: 1497 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,56g
 
94,23g
 
143,49g
2491*  994
lun. 16: 1411 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,93g
 
64,60g
 
123,74g
2141*  730
dim. 15: 1743 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,37g
 
56,28g
 
191,65g
2218*  475
sam. 14: 561 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,34g
 
18,47g
 
78,40g
2454*  1893
ven. 13: 1582 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,70g
 
72,58g
 
159,29g
2194*  612
jeu. 12: 1315 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,96g
 
87,57g
 
93,84g
2234*  919
mer. 11: 1502 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,01g
 
85,92g
 
138,89g
2425*  923
mar. 10: 2237 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,27g
 
90,00g
 
256,24g
2300*  63
lun. 9: 1714 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,78g
 
88,61g
 
201,64g
2349*  635
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