Calendrier de Régime de junaidi saputra - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
ven. 2: 2347 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,29g
 
120,03g
 
245,28g
- -
jeu. 1: 3180 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,12g
 
156,63g
 
346,05g
- -
janvier 2024
mer. 31: 2251 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,72g
 
155,43g
 
210,15g
- -
mar. 30: 2437 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,82g
 
142,68g
 
189,49g
- -
lun. 29: 2062 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,19g
 
117,92g
 
218,96g
- -
dim. 28: 2555 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,81g
 
143,12g
 
325,17g
- -
sam. 27: 2824 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,14g
 
122,39g
 
359,86g
- -
ven. 26: 2500 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,23g
 
127,74g
 
234,42g
- -
jeu. 25: 2510 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,93g
 
140,99g
 
239,30g
- -
mer. 24: 2412 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,16g
 
93,24g
 
272,95g
- -
mar. 23: 2263 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,35g
 
116,46g
 
215,86g
- -
lun. 22: 2291 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,44g
 
118,53g
 
217,15g
- -
dim. 21: 2363 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,75g
 
105,23g
 
248,86g
- -
sam. 20: 3037 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
167,59g
 
119,73g
 
251,86g
- -
ven. 19: 1724 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,05g
 
63,06g
 
175,76g
- -
jeu. 18: 2142 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,22g
 
147,67g
 
174,11g
- -
mer. 17: 1986 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,25g
 
109,55g
 
181,62g
- -
mar. 16: 2451 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,29g
 
120,60g
 
240,33g
- -
lun. 15: 1478 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,97g
 
98,53g
 
120,52g
- -
dim. 14: 2106 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,71g
 
93,51g
 
229,66g
- -
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