Calendrier de Régime de Hüseyin Kartal - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 202 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,67g
 
12,99g
 
13,57g
- -
mer. 18: 761 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,15g
 
37,82g
 
67,90g
- -
sam. 14: 1847 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,75g
 
102,23g
 
201,23g
- -
ven. 13: 1321 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,54g
 
57,17g
 
161,85g
- -
jeu. 12: 811 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,26g
 
45,99g
 
84,19g
- -
mer. 11: 1197 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,19g
 
70,08g
 
60,64g
- -
mar. 10: 1468 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,53g
 
48,56g
 
220,04g
- -
lun. 9: 819 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,13g
 
61,40g
 
94,51g
- -
dim. 8: 1406 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,48g
 
59,29g
 
119,88g
2313*  907
sam. 7: 2061 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,05g
 
94,61g
 
150,56g
1913*  148
ven. 6: 968 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,02g
 
53,16g
 
83,40g
- -
jeu. 5: 919 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,42g
 
48,86g
 
62,34g
1970*  1051
mer. 4: 1365 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,17g
 
90,27g
 
109,50g
1978*  613
mar. 3: 1313 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,95g
 
98,47g
 
90,30g
- -
lun. 2: 598 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,90g
 
26,63g
 
63,29g
- -
dim. 1: 932 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,16g
 
49,48g
 
83,59g
- -
août 2024
sam. 31: 1536 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,00g
 
74,19g
 
172,69g
- -
ven. 30: 2688 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
126,18g
 
135,28g
 
254,27g
2007*  681
mer. 28: 2212 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,30g
 
42,11g
 
346,11g
- -
mar. 27: 1502 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,63g
 
84,19g
 
72,78g
1992*  490
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