Calendrier de Régime de عبدالله سعيد - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1718 Cals   Aliment: 2153 Cals (Gras: 80,03g, Protéine: 157,85g, Glu: 199,87g)
Total Mensuel : Exercice: 39524 Cals   Aliment: 49509 Cals (Gras: 1840,79g, Protéine: 3630,64g, Glu: 4597,06g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%
de VQR*
(2153 cal)
90% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 2400 calories (06 juin 23)
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