Calendrier de Régime de عبدالله سعيد - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 699 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,29g
 
34,50g
 
69,89g
1594*  895
dim. 22: 3237 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,14g
 
224,36g
 
362,27g
1728*  1509
sam. 21: 2121 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,94g
 
186,09g
 
161,02g
1841*  280
ven. 20: 4072 * 170%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
204,10g
 
170,41g
 
389,75g
1604*  2468
jeu. 19: 2199 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,91g
 
150,52g
 
200,40g
1867*  332
mer. 18: 1950 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,81g
 
134,46g
 
184,15g
1686*  264
mar. 17: 1404 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,58g
 
120,35g
 
136,73g
1918*  514
lun. 16: 2440 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,25g
 
187,99g
 
217,20g
1886*  554
dim. 15: 2099 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,22g
 
49,49g
 
312,57g
1689*  410
sam. 14: 2144 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,75g
 
230,09g
 
177,44g
1699*  445
ven. 13: 1446 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,04g
 
111,64g
 
163,15g
1864*  418
jeu. 12: 2121 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,60g
 
228,53g
 
210,69g
1709*  412
mer. 11: 1429 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,08g
 
46,36g
 
108,64g
1728*  299
mar. 10: 2606 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,42g
 
248,13g
 
180,87g
1654*  952
lun. 9: 2137 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,52g
 
171,95g
 
143,59g
1660*  477
dim. 8: 2518 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,83g
 
175,91g
 
323,34g
1662*  856
sam. 7: 1197 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,04g
 
147,64g
 
84,44g
1597*  400
ven. 6: 3327 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
132,01g
 
333,45g
 
173,39g
1695*  1632
jeu. 5: 973 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,00g
 
105,00g
 
27,50g
1627*  654
mer. 4: 3263 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,75g
 
143,67g
 
388,83g
1623*  1640
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