Calendrier de Régime de JCRSA - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2022
sam. 15: 2403 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,21g
 
76,34g
 
265,28g
- -
juin 2022
mar. 7: 313 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,89g
 
18,19g
 
47,30g
- -
jeu. 2: 3138 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
162,30g
 
45,30g
 
364,80g
- -
mai 2022
dim. 29: 1192 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,24g
 
73,23g
 
95,84g
- -
sam. 28: 479 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,86g
 
22,56g
 
92,84g
- -
mars 2022
sam. 26: 428 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,63g
 
20,63g
 
59,13g
- -
mars 2020
dim. 1: 2973 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,77g
 
170,93g
 
403,63g
- -
février 2020
mar. 25: 2713 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,81g
 
162,09g
 
315,14g
- -
jeu. 20: 2887 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,42g
 
169,83g
 
389,13g
- -
mer. 19: 3298 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
146,67g
 
183,05g
 
281,99g
- -
mar. 18: 3103 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,25g
 
168,93g
 
472,96g
- -
lun. 17: 3005 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,84g
 
177,24g
 
400,50g
- -
lun. 10: 2657 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,60g
 
142,96g
 
371,63g
- -
sam. 8: 4908 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
184,81g
 
267,82g
 
509,49g
- -
jeu. 6: 1969 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,55g
 
119,92g
 
285,30g
- -
mer. 5: 2262 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,13g
 
125,49g
 
292,24g
- -
mar. 4: 3104 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,52g
 
177,35g
 
395,14g
- -
lun. 3: 2813 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,40g
 
150,33g
 
371,17g
- -
dim. 2: 3448 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,92g
 
219,86g
 
400,89g
- -
sam. 1: 2988 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,66g
 
188,10g
 
407,43g
- -
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