Calendrier de Régime de LeratoCoco - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 291 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,78g
 
17,95g
 
39,94g
- -
jeu. 26: 446 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,66g
 
56,10g
 
17,25g
- -
mer. 25: 431 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,92g
 
43,21g
 
17,02g
- -
jeu. 19: 353 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,47g
 
27,02g
 
13,17g
- -
mar. 17: 482 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,87g
 
46,35g
 
14,77g
- -
ven. 13: 505 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,61g
 
18,88g
 
88,41g
- -
jeu. 12: 598 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,52g
 
40,90g
 
41,64g
- -
mer. 11: 789 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,89g
 
90,27g
 
91,27g
- -
mar. 10: 683 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,34g
 
73,87g
 
50,27g
370*  313
ven. 6: 250 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,52g
 
29,79g
 
19,20g
- -
jeu. 5: 859 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,91g
 
78,75g
 
42,76g
1812*  953
mer. 4: 1166 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,19g
 
79,41g
 
128,11g
2551*  1385
mar. 3: 844 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,62g
 
36,27g
 
72,24g
2595*  1751
lun. 2: - - 1820* -
dim. 1: - - 1828* -
août 2024
sam. 31: - - 2115* -
ven. 30: 369 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,77g
 
31,43g
 
3,52g
2288*  1919
jeu. 29: 514 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,53g
 
24,00g
 
77,74g
2446*  1932
mer. 28: 1082 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,36g
 
68,92g
 
149,57g
2588*  1506
mar. 27: 1125 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,86g
 
91,47g
 
82,56g
2376*  1251
lun. 26: - - 2511* -
dim. 25: - - 1681* -
sam. 24: - - 2329* -
ven. 23: - - 2670* -
jeu. 22: - - 2496* -
mer. 21: 401 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,82g
 
36,36g
 
5,24g
2408*  2007
mar. 20: - - 2465* -
lun. 19: - - 2129* -
dim. 18: - - 702* -
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