Calendrier de Régime de LynnBerns - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1537 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,43g
 
120,67g
 
120,64g
3684*  2147
jeu. 26: 1086 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,20g
 
89,86g
 
75,87g
2484*  1398
mer. 25: 1604 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,87g
 
135,97g
 
111,75g
3734*  2130
mar. 24: 1613 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,75g
 
115,21g
 
174,64g
3939*  2326
lun. 23: 1517 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,93g
 
111,17g
 
109,14g
3905*  2388
dim. 22: 593 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,08g
 
52,39g
 
51,83g
3543*  2950
sam. 21: 555 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,08g
 
18,89g
 
60,83g
3829*  3274
ven. 20: 1277 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,43g
 
116,67g
 
112,64g
3794*  2517
jeu. 19: 2070 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,90g
 
100,01g
 
188,15g
2631*  561
mer. 18: 1527 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,43g
 
119,67g
 
154,64g
3633*  2106
mar. 17: 1726 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,68g
 
102,32g
 
159,74g
5294*  3568
lun. 16: 1235 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,44g
 
83,74g
 
124,23g
3989*  2754
dim. 15: - - 3690* -
sam. 14: 200 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,00g
 
15,00g
 
24,00g
2420*  2220
ven. 13: 586 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,59g
 
36,20g
 
50,25g
3747*  3161
jeu. 12: 980 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,94g
 
75,98g
 
72,81g
5204*  4224
mer. 11: 1131 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,09g
 
97,70g
 
110,50g
3218*  2087
mar. 10: - - 3861* -
lun. 9: 1470 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,94g
 
73,24g
 
193,98g
3777*  2307
dim. 8: 650 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,00g
 
19,00g
 
71,00g
2414*  1764
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