Calendrier de Régime de dianakrikun - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2083 Cals   Aliment: 1550 Cals (Gras: 64,59g, Protéine: 97,02g, Glu: 154,48g)
Total Mensuel : Exercice: 52068 Cals   Aliment: 43389 Cals (Gras: 1808,39g, Protéine: 2716,66g, Glu: 4325,33g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2 3 4 5
Net -1455
6 7
Net -964
8
9 10 11 12 13 14
Net -1601
15
16 17 18 19 20 21
Net -1406
22
23 24 25 26 27 28 29
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

93%
de VQR*
(1550 cal)
93% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 1662 calories (11 juil. 23)
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