Calendrier de Régime de helen_sharky - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
sam. 6: 801 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,17g
 
64,56g
 
79,27g
679*  122
ven. 5: 1853 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,63g
 
110,49g
 
178,50g
2093*  240
jeu. 4: 2067 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,24g
 
122,20g
 
222,01g
1980*  87
mer. 3: - - 1830* -
mar. 2: 1887 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,29g
 
110,54g
 
192,54g
1786*  101
lun. 1: 1100 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,81g
 
71,41g
 
126,60g
1692*  592
juin 2024
dim. 30: 1800 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,97g
 
134,44g
 
195,00g
2046*  246
sam. 29: 1899 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,47g
 
121,54g
 
241,19g
1961*  62
ven. 28: 2383 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,68g
 
158,31g
 
260,69g
2033*  350
jeu. 27: 2044 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,12g
 
153,51g
 
234,17g
2024*  20
mer. 26: 1273 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,62g
 
60,29g
 
131,32g
1772*  499
mar. 25: 1932 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,44g
 
161,22g
 
165,58g
2369*  437
lun. 24: 1211 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,50g
 
79,35g
 
156,11g
2115*  904
dim. 23: 936 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,15g
 
56,21g
 
85,79g
1860*  924
sam. 22: 1922 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,26g
 
136,81g
 
196,08g
2185*  263
ven. 21: 1375 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,28g
 
94,85g
 
174,20g
1901*  526
jeu. 20: 1742 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,86g
 
116,41g
 
216,52g
2201*  459
mer. 19: 1691 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,62g
 
139,65g
 
175,75g
2121*  430
mar. 18: 2013 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,67g
 
132,08g
 
176,63g
1903*  110
lun. 17: 2302 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,68g
 
164,28g
 
220,43g
2156*  146
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