Calendrier de Régime de KeryKos - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
ven. 30: 1899 * 173%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,65g
 
93,78g
 
259,25g
- -
jeu. 29: 770 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,49g
 
51,00g
 
25,71g
300*  470
mer. 28: 871 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,10g
 
63,78g
 
80,02g
470*  401
mar. 27: 1892 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,52g
 
128,71g
 
245,04g
- -
dim. 25: - - 1601* -
sam. 24: - - 2005* -
ven. 23: 1384 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,74g
 
34,56g
 
234,55g
661*  723
jeu. 22: 1051 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,00g
 
61,50g
 
85,89g
- -
mer. 21: 1683 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,05g
 
124,07g
 
169,44g
- -
lun. 19: - - 865* -
dim. 18: - - 305* -
sam. 17: - - 901* -
ven. 16: 1463 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,21g
 
87,39g
 
147,33g
- -
mar. 13: - - 1281* -
lun. 12: - - 1422* -
dim. 11: - - 1798* -
sam. 10: 839 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,21g
 
27,97g
 
106,28g
594*  245
ven. 9: 1569 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,89g
 
77,22g
 
169,30g
- -
jeu. 8: 1908 * 190%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,68g
 
113,97g
 
208,56g
1583*  325
mer. 7: 1051 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,33g
 
63,38g
 
118,34g
1707*  656
mar. 6: - - 1275* -
lun. 5: 1248 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,34g
 
87,49g
 
80,05g
1365*  117
dim. 4: 2232 * 222%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,99g
 
111,48g
 
200,20g
1886*  346
sam. 3: 643 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,23g
 
52,99g
 
52,45g
1354*  711
ven. 2: 983 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,40g
 
59,64g
 
104,62g
1240*  257
jeu. 1: 2244 * 224%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,46g
 
183,71g
 
165,79g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1022 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,95g
 
86,14g
 
76,65g
- -
mar. 30: 1475 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,49g
 
97,21g
 
88,42g
1284*  191
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