Calendrier de Régime de katraZ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
lun. 1: 691 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,70g
 
19,10g
 
75,94g
- -
juin 2024
dim. 30: 1011 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,74g
 
48,13g
 
35,30g
1534*  523
sam. 29: 1547 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,48g
 
84,43g
 
32,06g
1874*  327
ven. 28: 1736 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
150,05g
 
70,43g
 
17,59g
1761*  25
jeu. 27: 1300 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,04g
 
50,22g
 
39,68g
2017*  717
mer. 26: 1673 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,24g
 
93,17g
 
83,03g
1681*  8
mar. 25: 1698 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,13g
 
81,14g
 
49,33g
1809*  111
lun. 24: 1770 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
149,85g
 
79,33g
 
23,44g
1812*  42
dim. 23: 1354 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,42g
 
94,03g
 
12,21g
2010*  656
sam. 22: 1605 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,84g
 
118,22g
 
52,58g
2277*  672
ven. 21: 1466 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,46g
 
122,64g
 
28,51g
1915*  449
jeu. 20: 1801 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
155,56g
 
70,50g
 
27,82g
1882*  81
mer. 19: 1839 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
153,91g
 
83,74g
 
26,30g
1755*  84
mar. 18: 1896 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
148,60g
 
93,15g
 
39,67g
2183*  287
lun. 17: 1691 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,16g
 
94,49g
 
17,35g
1757*  66
dim. 16: 1273 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,64g
 
87,26g
 
22,56g
2175*  902
sam. 15: 1962 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,41g
 
127,23g
 
56,04g
1801*  161
ven. 14: 1528 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,25g
 
90,49g
 
14,01g
264*  1264
jeu. 13: 2053 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
154,13g
 
106,07g
 
57,71g
1550*  503
mer. 12: 1496 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,36g
 
91,69g
 
27,63g
2243*  747
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