Calendrier de Régime de jettie84 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2021
jeu. 10: - - 3117* -
mer. 9: - - 3421* -
mar. 8: - - 3109* -
lun. 7: 552 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,20g
 
16,00g
 
56,40g
3147*  2595
dim. 6: - - 3431* -
ven. 4: - - 3457* -
jeu. 3: 462 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,00g
 
15,20g
 
35,40g
3546*  3084
mer. 2: 1032 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,21g
 
30,40g
 
121,46g
3342*  2310
mar. 1: 1980 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,31g
 
64,13g
 
235,13g
3481*  1501
mai 2021
lun. 31: 1825 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,00g
 
57,21g
 
202,92g
3181*  1356
dim. 30: - - 3364* -
jeu. 27: - - 3958* -
mer. 26: 473 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,58g
 
12,64g
 
90,72g
- -
mar. 25: 1581 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,57g
 
61,33g
 
191,29g
3344*  1763
lun. 24: 502 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,63g
 
12,94g
 
98,64g
3213*  2711
sam. 22: 1457 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,93g
 
59,30g
 
135,37g
- -
ven. 21: 1975 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,57g
 
84,27g
 
197,32g
- -
jeu. 20: 2185 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,53g
 
101,67g
 
241,75g
3665*  1480
mer. 19: 1825 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,82g
 
69,83g
 
192,59g
3469*  1644
mar. 18: 2000 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,07g
 
62,70g
 
261,71g
3307*  1307
lun. 17: 2297 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,16g
 
79,45g
 
240,49g
3307*  1010
dim. 16: 1692 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,46g
 
65,82g
 
204,94g
- -
sam. 15: 1670 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,13g
 
76,23g
 
164,48g
- -
ven. 14: 2148 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,61g
 
54,96g
 
292,41g
3280*  1132
jeu. 13: 448 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,85g
 
13,15g
 
43,60g
- -
mer. 12: 2158 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,85g
 
87,25g
 
204,82g
3405*  1247
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