Calendrier de Régime de RicardoBel - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 29: 1411 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,84g
 
152,24g
 
128,69g
2254*  843
ven. 28: 1857 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,82g
 
143,57g
 
136,51g
1701*  156
jeu. 27: 1542 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,16g
 
151,37g
 
52,96g
1724*  182
mer. 26: 1905 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,13g
 
139,64g
 
159,98g
1667*  238
mar. 25: 1533 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,26g
 
141,95g
 
59,59g
1704*  171
lun. 24: 1571 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,57g
 
182,32g
 
58,25g
1916*  345
dim. 23: 1762 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,99g
 
156,38g
 
100,06g
1705*  57
sam. 22: 1537 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,18g
 
149,83g
 
77,18g
2124*  587
ven. 21: 3026 * 173%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,23g
 
192,19g
 
331,17g
1711*  1315
jeu. 20: 1751 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,08g
 
139,43g
 
36,46g
1774*  23
mer. 19: 1526 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,50g
 
164,07g
 
52,08g
1812*  286
mar. 18: 1536 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,18g
 
161,24g
 
61,08g
1697*  161
lun. 17: 1524 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,66g
 
157,33g
 
61,14g
1576*  52
dim. 16: 1396 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,34g
 
147,53g
 
38,02g
1934*  538
sam. 15: 2355 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,41g
 
203,41g
 
164,06g
2677*  322
ven. 14: 5114 * 292%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
188,25g
 
273,95g
 
573,92g
1726*  3388
jeu. 13: 1761 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,25g
 
166,58g
 
90,04g
1811*  50
mer. 12: 1622 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,35g
 
160,28g
 
75,97g
1736*  114
mar. 11: 2181 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,23g
 
199,76g
 
130,56g
1690*  491
lun. 10: 1508 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,60g
 
169,56g
 
47,67g
1913*  405
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