Calendrier de Régime de frolovskayap - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 6: 410 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,25g
 
27,50g
 
45,25g
- -
août 2024
ven. 30: 1389 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,31g
 
65,04g
 
144,73g
1332*  57
jeu. 29: 818 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,24g
 
49,84g
 
55,03g
1440*  622
mer. 28: - - 690* -
mar. 27: 1067 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,98g
 
68,28g
 
134,95g
- -
lun. 26: 609 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,92g
 
45,60g
 
44,40g
682*  73
dim. 25: - - 761* -
sam. 24: - - 2265* -
ven. 23: - - 2224* -
jeu. 22: 1060 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,58g
 
20,62g
 
107,19g
1873*  813
mer. 21: 321 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,30g
 
23,80g
 
19,80g
1970*  1649
mar. 20: 914 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,28g
 
72,80g
 
78,62g
1237*  323
lun. 19: 898 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,00g
 
42,97g
 
86,76g
- -
sam. 17: 650 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,26g
 
24,62g
 
69,66g
819*  169
ven. 16: 1263 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,95g
 
50,09g
 
93,14g
1604*  341
jeu. 15: 1254 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,21g
 
106,87g
 
89,59g
284*  970
mer. 14: 1295 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,80g
 
66,15g
 
143,68g
1734*  439
mar. 13: 865 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,20g
 
63,50g
 
72,87g
1735*  870
lun. 12: 1273 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,15g
 
103,87g
 
102,48g
2261*  988
dim. 11: 1216 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,94g
 
74,54g
 
116,28g
2109*  893
sam. 10: 1050 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,73g
 
40,72g
 
100,22g
2500*  1450
ven. 9: 1175 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,87g
 
73,29g
 
115,41g
2114*  939
jeu. 8: 1678 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,00g
 
89,62g
 
139,61g
2108*  430
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