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Calendrier de Régime de nastya120180 - juin 2024

Profil de nastya120180 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1089 Cals	(Gras: 51,69g, Protéine: 73,74g, Glu: 81,60g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 13064 Cals	(Gras: 620,27g, Protéine: 884,92g, Glu: 979,22g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
					1 384* -	2 - -
3 - -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -	8 369* -	9 952* -
10 1262* -	11 1811* -	12 989* -	13 - -	14 - -	15 - -	16 1302* -
17 1721* -	18 1149* -	19 1232* -	20 1075* -	21 - -	22 - -	23 - -
24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29 818* -	30 - -

<< mai 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%

de VQR*

(1089 cal)

64% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (30%)

Gras (43%)

Protéine (27%)

*Basé sur une VQR de 1700 calories (10 juil. 23)

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