Calendrier de Régime de ChrisCross234 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2595 Cals   Aliment: 1243 Cals (Gras: 61,35g, Protéine: 52,03g, Glu: 117,62g)
Total Mensuel : Exercice: 7786 Cals   Aliment: 8700 Cals (Gras: 429,45g, Protéine: 364,23g, Glu: 823,35g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1754
2 3
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4 5
Net -1314
6 7 8
9
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

83%
de VQR*
(1243 cal)
83% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (08 sept. 19)
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