Calendrier de Régime de Elchen2.0 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 4: 1203 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,37g
 
34,39g
 
135,83g
- -
août 2024
jeu. 22: 1151 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,63g
 
47,29g
 
164,86g
- -
mer. 21: 853 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,19g
 
33,77g
 
90,73g
- -
mar. 20: 1131 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,71g
 
39,95g
 
169,38g
- -
lun. 19: 1111 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,30g
 
45,34g
 
119,33g
- -
ven. 16: 778 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,14g
 
25,15g
 
112,18g
- -
jeu. 15: 1488 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,45g
 
55,75g
 
170,37g
- -
mer. 14: 1469 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,31g
 
103,79g
 
75,86g
- -
mar. 13: 1343 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,24g
 
51,32g
 
143,55g
- -
lun. 12: 1274 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,32g
 
49,32g
 
155,46g
- -
ven. 9: 1122 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,45g
 
50,97g
 
118,69g
- -
jeu. 8: 1867 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,02g
 
70,39g
 
182,42g
- -
mer. 7: 1196 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,22g
 
55,73g
 
111,32g
- -
mar. 6: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,49g
 
62,65g
 
117,87g
- -
lun. 5: 1429 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,46g
 
64,45g
 
100,51g
- -
juillet 2024
jeu. 25: 299 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
juin 2024
lun. 10: 1172 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,34g
 
50,71g
 
116,32g
- -
jeu. 6: 1023 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,42g
 
69,83g
 
86,72g
- -
mer. 5: 1274 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,15g
 
54,99g
 
117,26g
- -
mar. 4: 1668 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,17g
 
46,13g
 
140,95g
- -
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