Calendrier de Régime de AK-luxusbody - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2602 Cals   Aliment: 1911 Cals (Gras: 65,84g, Protéine: 172,90g, Glu: 158,47g)
Total Mensuel : Exercice: 7807 Cals   Aliment: 11467 Cals (Gras: 395,02g, Protéine: 1037,37g, Glu: 950,81g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -2876
2 3
Net 1475
4 5 6 7
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8
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29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

87%
de VQR*
(1911 cal)
87% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2200 calories (10 mai 24)
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