Calendrier de Régime de elvedan - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1546 Cals   Aliment: 1499 Cals (Gras: 72,74g, Protéine: 64,38g, Glu: 149,76g)
Total Mensuel : Exercice: 43297 Cals   Aliment: 41963 Cals (Gras: 2036,80g, Protéine: 1802,60g, Glu: 4193,33g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net 1284
2 3 4 5 6 7 8
Net 1485
9 10 11 12 13 14
Net -816
15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
Net 1032
28 29
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

100%
de VQR*
(1499 cal)
100% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (30 avr. 24)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.